对于初次怀孕的孕妈来说,需要学习的地方有很多。从备孕到宝宝进入社会,都是宝妈要不断学习的地方。今天小编就为大家分享关于胎教方面的一些相关知识吧!
一般做胎教的最佳时间是孕后4个月,当然要是胎教能够有准爸爸的参与会更好。胎教的方法有很多:语言胎教,阅读胎教,音乐胎教,抚摸胎教,哼唱胎教等等。
每次在有胎动的时候进行,起初3-5分钟,适应后15分钟左右,音乐最好是一些柔和的音乐(交响乐不适合),音量在45分贝为宜,每天2-3次,不要频繁的更换音乐。
此外,孕妈妈可摸着肚子轻微晃动一下,或是发现胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时,就可以去触摸它,或碰一碰或动几下,来回应胎动,能提早增进亲密的亲子关系。
心情胎教(孕1-40周) 孕妈妈有好心情,就是最好的胎教!孕妈妈心情愉悦时会分泌脑内啡,使胎儿受到“快乐荷尔蒙”的正面影响。
艺术胎教(孕24周起) 孕妈妈透过一些艺术欣赏与练习,除了可陶冶性情、提高文化素养之外,还能给胎儿一个更安宁的环境!
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